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acciona y evoluciona
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Fácil, individual y personalizado.
Crea una vida con sentido, con tu propio método sencillo

programa de dieta online para mujeres

¿Quieres mirarte al espejo y volver a sentirte mejor contigo misma, habiendo recuperado tu figura y a la vez mejorar tus relaciones contigo misma y con las personas que te importan?

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QUÉ ES EL Método P.E.A:

Encuentra tu equilibrio como mujer. Descubre tu verdadera esencia con el Método P.E.A

un programa de adelgazamiento que rompe con los patrones impuestos

  1. Con el METODO P.E.A. vivirás una experiencia transformadora. Basándome en mi experiencia como mujer y como madre, te acompañaré en el proceso de transformar tu cuerpo, respetando tu ritmo y tus necesidades. Además, trabajarás en mejorar tu autoestima y tu bienestar, convirtiéndote en la mejor versión de ti misma y en un referente para las personas que te importan. Recuerda, ellos aprenden observando, no solo escuchando.
 
  1. Mi enfoque va mucho más allá de la dieta. En el METODO P.E.A. te ayudaré a crear una vida con sentido en la que encuentres tu esencia como mujer. A través del cambio de pensamientos y creencias sobre quién eres y cómo debes vivir, lograrás que tu transformación física sea exitosa y duradera.
 
  1. A través de este programa de adelgazamiento, descubrirás cómo una dieta adecuada y hábitos adaptados a tu etapa actual, te benefician en múltiples áreas de tu vida, especialmente en tu sentimiento de plenitud. En el METODO P.E.A., nos enfocamos en brindarte un programa online para mujeres que no solo es una dieta, sino un sistema integral que te ayudará a lograr tu transformación física y personal de manera sostenible y a tu ritmo.

¿Para quién es este programa?

Es para ti si
  • Quieres invertir en tu salud física y emocional con un plan personalizado para mujeres de más de 40 que es mucho más que una dieta, que se adapte a tus necesidades y objetivos.
  • Estás dispuesta a comprometerte con tu cambio personal a través de un programa online que ya ha ayudado a multitud de mujeres.
  • Te gustaría disfrutar de cada paso que des hacia tu peso ideal, sin sufrir ni hacer dietas extremas, sino cuidando tu cuerpo y tu mente.
  • Necesitas avanzar cada mes con la seguridad de que estás en el camino correcto y la tranquilidad de estar haciéndolo bien.
  • Aspiras a ser un ejemplo y la madre que tus hijos necesitan, mostrándoles cómo cuidar tu salud y tu autoestima.
  • Buscas sentir la tranquilidad de saber que vas a bajar de peso y mantenerlo con los hábitos saludables.
  • Deseas cambiar la persona que eres ahora por la que quieres ser, sin dejar de ser tú misma, sino mejorando tu bienestar y tu felicidad.
  • Estás cansada de buscar programas para adelgazar online abusivos que no funcionan o no son para ti.
  • Quieres recuperar tu figura y tu confianza, sin que el peso afecte a tus relaciones contigo y con tu entorno.
No es para ti si
  • No te responsabilizas de tu salud física y emocional.
  • Quieres resultados sin comprometerte.
  • Buscas un programa online de dieta para mujeres por probar, sin tener un objetivo claro.
  • No quieres cuidar tu cuerpo y tu mente, solo tu aspecto físico.
  • Te conformas con tu situación actual, aunque no estés a gusto con tu peso ni contigo misma.
  • No quieres seguir un programa adaptado a tus necesidades y a tu edad.
  • No quieres ser un ejemplo para tus hijos y cuidar tu salud y tu autoestima.
  • Piensas que no puedes bajar de peso después de los 40 años.

Un viaje de transformación personal

Este método es una forma de transformar tu cuerpo y tu mente de forma saludable y duradera, sin que el tiempo ni las circunstancias te lo impidan. Con este programa de dieta online, vas a eliminar las creencias que te sabotean y a cambiar la persona que eres hoy por la que quieres ser.

A diferencia de otros programas de adelgazamiento, este método trabaja los tres pilares de la experiencia femenina: el físico, el emocional y el nutricional.

En este programa de transformación integral, harás un viaje de autoconocimiento en dos fases, liberando tus emociones y creencias; y luego te enfocarás en la acción externa en una tercera fase, siguiendo un plan personalizado de dieta y ejercicio adaptado a ti.

Este programa cubre las áreas que soportan tu vida: salud física, mental y tu bienestar como mujer.

NO IMPORTA SI TIENES HIJOS, NI SI TIENES MÁS DE 40 AÑOS. ESTE PROGRAMA DE DIETA ES PARA TI

diseñado PARA MUJERES REALES

Vas a aprender cómo bajar de peso de forma saludable conociendo cuál es tu edad biológica, aquella que te hace envejecer o rejuvenecer. Esto no es una simple dieta, es un proceso basado en tus propias experiencias y en el cuerpo que tienes. 

Mi misión es ayudar a las mujeres que quieren sentirse guapas y felices. Por eso he creado este programa, para enseñarte a bajar de peso de forma saludable y duradera, sin importar tu edad ni tu maternidad.

PRUEBA GRATUITA

Un programa que funciona

¿Quieres mejorar tu salud, sanar tus heridas emocionales y conocer mejor tu cuerpo y tu mente? ¿Estás cansada de hacer dieta y que no funcione o te sientas mal? Con este programa online de transformación integral para mujeres, aprenderás a interpretar tu mapa de vida, que es el manual de instrucciones que te guía para actuar desde tu esencia y desarrollar tus potenciales. Así lograrás un cambio profundo y duradero.

Si esto es lo que deseas, y quieres adelgazar después de los 40 que sea efectivo y sostenible, si quieres ser la protagonista de tu vida y sentir que tienes el control de tu físico y tus relaciones, este es tu momento.

Tú tienes el poder de conseguirlo, solo necesitas un poco de ayuda. Déjame que te enseñe las tres cualidades que te harán triunfar: voluntad, disciplina y constancia. Y no te preocupes si ahora te falta alguna, tendrás toda la ayuda necesaria.

SOLICITA una sesión de valoración gratuita de 30 min, y estudiaré tu caso. Te ofreceré un programa online para mujeres adaptado a ti y a tu etapa de vida.

Un programa que cambia las reglas del juego

12 semanas donde juntas, aprenderás a convertirte en la mujer o en la madre que siempre has deseado junto con un físico que te haga sentirte bien contigo misma.

Adelgazarás no solo cuidando tu alimentación, estudiamos tu caso y lo enfoca en el cambio de personalidad y el trabajo emocional entendiendo que hay detrás de esos hábitos y que emociones son las que te están guiando alimentarte de manera no muy adecuada. Si buscas un programa de transformación integral que sea más que una dieta online para mujeres, este es el tuyo.

1.PERSONALIDAD
Primero se trabaja la personalidad para que de manera natural esos hábitos se vuelvan automáticos en tu día a día.

2.EMOCIÓN
No tiene nada que ver con la motivación, es entender qué emoción hay detrás de esos hábitos que no te benefician en tu alimentación, y qué máscaras y heridas portas que te impiden ser tu misma. Verás cómo esto afecta también a tu relación con la comida y con tus seres queridos, y cómo puedes liberarte de ese control y esa dependencia.

3.ACCIÓN
Para lograr adelgazar, es importante que integres unos hábitos saludables en tu rutina. Muchas personas fracasan porque no han desarrollado estos hábitos antes y se encuentran con resistencias internas o externas. Yo te ayudaré a superarlas y a mantener la constancia.

4.ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
-Consultoría nutricional con soporte, contacto diario conmigo via whatsapp o telegram.
-6 sesiones online de duración 2 hora, en total 12 horas conmigo a través de zoom.
-Realización de tu mapa de vida, para conocer el vehículo (cuerpo) que tienes, tu autoridad interna, tu estrategia de vida, tus potenciales….
-Estudio de las 5 heridas para descubrir cuál portas y ver porque comes como comes y tienes el cuerpo en su forma, como lo tienes ya que viene relacionado con dichas heridas.
-Estudio de bioimpedancia, si tienes la báscula adecuada, para conocer como estas los 5 parámetros que componen tu cuerpo, y descubrir la edad biológica de tu cuerpo.
-Test para descubrir si tu peso es emocional o nutricional.

Este es un el programa personalizado ideal si tienes más de 40 años y quieres conseguir la vida, el cuerpo y el equilibrio mental que te mereces.

El Método P.E.A se puede utilizar por muchos motivos

Porque quieres volver a sentirte guapa, y volver a recuperar tu figura femenina.

Porque deseas ser la mujer que tus seres queridos necesitan y tener una relación sincera y en total libertad y satisfacción, aceptando cómo son ellos, no proyectando cómo eres tú.

Porque deseas ver qué hay detrás de como comes y qué heridas y emociones están bloqueando tu cambio.

Si quieres adelgazar, mejorar tu salud, tu autoestima y tu equilibrio emocional, este programa es para ti. No importa si eres madre o no, lo que importa es que te cuides y que cuides de tus seres queridos. En este programa aprenderás a conocer tu cuerpo, a alimentarte de forma saludable y a sentirte bien contigo misma.

 En solo 12 semanas te sentirás más, en tu peso, más sana, más guapa, y con mayor autoestima y tus relaciones como consecuencia mejoraran.

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El mapa lo tienes, te ayudo a usarlo

Durante estos más de 20 años en el mundo de la nutrición y como terapeuta de quantum mind, he podido ayudar a muchas mujeres a encontrar la raíz de sus bloqueos y neutralizar la energía que les impedía avanzar en su salud, condición física, relaciones, metas y finanzas. Con un testeo quinésico y un protocolo personalizado, he logrado que ellas superen sus debilidades y consigan lo que se proponen en sus vidas. La satisfacción de ver su transformación es el mayor regalo que la vida me puede dar.

programa de dieta online para mujeres
  • Mi vida antes de conocerte era buena, pero aún me faltaba algo, no estaba bien conmigo misma, te vi en Facebook y me hiciste una entrevista personal para ver si me podía ayudar y todo lo que me comentaste resonó conmigo y probé consiguiendo gracia a tu trato tan personal y sobre todo a que estabas siempre ahí descubrir lo que me faltaba para completar mi vida y sentirme bien como mujer, madre, pareja... he aprendido a conocerme, a quererme, a sentirme bien conmigo misma y a lo que nunca antes había conseguido hacer esos cambios externos.
    MARIA N. TRABAJADOR MERCADONA
  • Estaba en un círculo vicioso de autosabotaje conmigo misma, y mi mayor obstáculo era yo misma pero no lo vi hasta que no conocía Teresa, hasta entonces echaba la culpa a todo y todos lo que hizo decidirme por mí es gracias al sistema de mujer acciona y evoluciona , el empezar agradecerme como soy y como estoy no sentirme culpable o lo mal que hacia las cosas y que Teresa me llevo de la mano sin dejarme para mí eso fue la clave el tener una persona conmigo para guiarme y sobre todo que estarías ahí siempre que lo necesitaba.
    ANA C. ES PSIQUIATRA
  • Cuando conocí este método mujer acciona y evoluciona, no estaba pasando mi mejor momento, creía que lo sabía todo sobre cómo hacer un cambio, leía mucho y seguía a mucha gente, en ese momento Teresa apareció como una tabla de salvación explicándome cosas que yo no sabía ni remotamente, gracias a su servicio tan personal que me hizo y sin dejarme de la mano , he conseguido hacer cambios en los personal y en lo físico que jamás podía conseguir y la recomendaría a ciegas porque es una mujer con la paciencia infinita que siempre está ahí para decirte.
    SUSANA R. AYUDA A DOMICILIO

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