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Soy Teresa, Asesora de Nutrición con más de 18 años de experiencia y Terapeuta del Sistema Quantum Mind. En mi deseo de profundizar más sobre el bienestar de la mujer, he comprobado la importancia de tener coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y como actúas en tu día a día. No solo se trata de trabajar los hábitos nutricionales, sino también, los emocionales.
En estos últimos años, me he formado como Terapeuta para crear un camino que me llevase al cambio a todos los niveles. A través de mi propia experiencia, he conseguido guiar y acompañar a personas que buscan asesoramiento nutricional desde una perspectiva, mucho más amorosa y coherente con tu tipo de persona, tu estilo de vida y tu cuerpo.
En una etapa de mi vida sufrí vigorexia (adicción al deporte). Gracias a esa experiencia pude darme cuenta de que no por estar delgada, estaba más sana. A partir de ahí comencé a investigar, descubriendo un camino de observación mucho más profundo de mí misma.
En este proceso de cambio aprendí a escuchar a mi cuerpo, a aceptarme, a entender que no solo influye lo que comes, sino también cómo comes, cómo sientes lo que comes, dónde lo comes…
Y aprendí a amarme, independientemente del físico y del peso que tuviese. También comprendí la importancia de escogerme a mí en los pequeños actos diarios, a pesar de los miedos, creencias y limitaciones que tenía por ser madre separada. Busqué mi integridad, honestidad y lo mejor para mí, por encima de las circunstancias del momento. Y eso ha hecho que mi cuerpo, mis relaciones y mi productividad mejoren, además de mi energía, y mi estado de ánimo.
Como nutricionista emocional para mujeres, te ofrezco una terapia nutricional personalizada que se adapta a tus necesidades y objetivos. Mi método se basa en la alimentación consciente y el coaching emocional, para ayudarte a sentirte bien con tu cuerpo y a transformar tu vida. ¿Te animas?
“Replantéate tu identidad actual. Quién eres, ¿no se corresponde con lo que crees ser?. Te ayudo en el camino a construir tu nueva vida paso a paso. Levántate, camina y confía en tu ser. Conviértete en tu principal fuerza, ACCIONA Y EVOLUCIONA.”
Tu cuerpo es tu vehículo. Te guío para descubrirlo, desarrollo una terapia nutricional personalizada para ti y descubro contigo tu máximo potencial. Después llega la toma de decisiones con acciones enfocadas, efectivas y conscientes. Mido y documento tu progreso para ajustarlo a tu propia experiencia de vida.